- 2024年4月16日
パーソナルトレーニング途中経過記録
去年の暮れから始めたパーソナルトレーニング。 仕事で休むこともあったが、基本的に週２回の筋トレ。 ついでに片道３０分の道のりを往復徒歩で有酸素運動取り入れて。 行きは遅刻しそうで何度もLUUPのキックボードにお世話になるようになってしまったけど。 今日で最初に購入した２４回分の回数券を使い切り、ちょうど一区切り。 長いような短いような。 コロナ禍前に通った１回目のパーソナルトレーニングはダイエット […]
- 2024年4月9日
Photoshopと筋トレと読書の日々
閑散期というのか、ここ最近はまったりとした動きで、今年初めの過去イチ忙しい時期を経験してしまうとそれと比較してしまうから不安になりがち。 今が普通な状態だと自分に言い聞かせつつ、暇を持て余すとロクなこと考えないから何かに没頭するようにしている。 オーディブルで読書してみたり、最近はYouTubeで説明動画見ながら古いWindowsでPhotoshopを使ってバナー作成の練習してみたり。 Audib […]
- 2024年4月4日
2024年4月ToDoリスト＆3月振り返り
まずは３月の振り返りから。 ☑️『オーソモレーキュラー医学入門』の本を読み終えること。 ☑️サイドFIREに関する本を読んで勉強する。 ☑️転職に向けてネットビジネスの本を読む。 ☑️体重２キロ減 ☑️そろそろ歯列矯正開始に向けて歯医者さん探しを […]
- 2024年3月17日
希死念慮からのダイエット備忘録
ここ１ヶ月ほどのメンタルの乱高下は本当に酷かった。 月曜と金曜にパーソナルトレーニングに行って、なんとか人と会話する機会を得られてちょっとマシになるのだけれど。 その間の火水木のどこかで沈む、落ち込む、動けなくなる、ひたすら眠る、死にたくなるのいずれかの繰り返しに陥る習慣のようになってしまっていて。 今年は花粉症もぶり返している上に、長引いている。 腸内環境と食事見直し始めてからのここ数年、４月頃 […]
- 2024年3月9日
それでもお客様は神様なのか？
顔もスタイルも頭脳も何ひとつ秀でた才能は持ち合わせていないおばさんが、唯一長年の経験知識だけで入れ替わりの激しいこの風俗サービス業をやり続けていられることには、当店を選んで来てくださるお客様には日々感謝しかない。 自分がお客さんとしてどこかお店に行く時は、横柄な店には当然行きたくない。 過去に一度だけ、飲み屋に一人ぶらりと入ってあまりにも感じの悪い接客態度に何も頼まずに出てきたことがある。 反面教 […]
- 2024年3月1日
2024年3月ToDoリスト＆2月振り返り
２月は毎年覚悟の閑散期。 日数も少ないから余計に苦戦しやすい。 だけど今年は３連休が２回もあるという有り難い月で。 閑散期どころか過去最高売上も更新できた。 初回限定の３回おまとめ回数券も好評に売れている。 迷っている方には、お互い人としての相性もあるから初回レッスン時の帰りまでに決めてもらえばいいですよって緩めに言っているので納得の上で向上心が強目の方に売れている。 このブログはお金のリアルを書 […]
- 2024年2月16日
仕事も遊びも新規開拓
今年から営業時間と料金の変更をして、１ヶ月半が経過した。 料金の変更は最初は不安しかないのだけども、誰も困らない方法を自分なりに知恵振り絞った結果初回時のみの値上げで済んだので、結果的に行動して良かったと思う。 １回だけで上手くなったと勘違いしてしまう方をもう少しどうにかならないかというのが課題だったので、３回まとめ回数券も初めてみたがお陰様で購入数は上々。 自分が継続して何か通うとなった時、最初 […]